L’aromathèque

Haaaaa les huiles, qu’elles soient essentielles ou végétales, je ne peux pas m’en passer !
Elles me suivent partout, chez moi, dans ma salle de bains, dans mon sac à mains, en voyage ….. j’ai toujours un flacon à portée de mains.
Si elles sont si utiles pour moi, c’est qu’elles sont très actives, de petites bombes odorantes !

Je vous propose de partager avec vous leur utilisation mais aussi leurs précautions d’emploi pour une utilisation sécurisée pour toute la famille.

Dans cette rubrique, j’ai rajouté les huiles végétales, véritables huiles précieuses qui servent souvent de base aux huiles essentielles, que ce soit pour la santé ou la beauté.

Parfois, je vous donne des petites recettes, il est important de connaître les pourcentages au niveau de la dilution des huiles essentielles :
– 1% d’huiles essentielles dans de l’huile végétale pour le visage.
– 10% d’huiles essentielles dans de l’huile végétale pour le corps.

Parfois, il faut sous doser certaines huiles essentielles par rapport à d’autres, n’hésitez pas à me mettre un petit mot, je vous guiderais.
N’hésitez pas à faire le test d’une goutte d’huile essentielle dans le pli du coude. Si vous n’avez pas de réaction dans les 10 minutes, c’est bon vous pouvez l’utiliser.

Par principe de précaution, une huile essentielle n’est pas indiquée pour les femmes enceintes et les enfants.
Dans la pratique, il y a beaucoup d’exception à cette règle mais c’est au cas par cas, je vous invite à ne pas vous en servir sans un avis éclairé.

Je vous souhaite une belle découverte et n’hésitez pas à me parler d’huiles essentielles ou végétales absentes de cette liste, de vos expériences, c’est un lieu de partage ! :)