Santé : Maca, stimule le corps et bien plus encore …


Peruvian ginseng or maca (Lepidium meyenii), dried root on wooden table

Nom latin : Lepidium meyenii

Origine : Plante àmaraîchère de la même famille que les radis, qui pousse sur les hauts plateaux (3500-4500 m) au Pérou et un peu en Bolivie.

Parties utilisées : Tubercule

Composition : macaïdes et macaènes

Formes galéniques les plus courantes : teinture mère, extrait fluide, extrait de plante standardisé, plante sèche.

La maca, aussi appelée ginseng péruvien, est un stimulant général et est très prisé pour stimuler la fertilité, la libido, le système immunitaire.
On l’utilise également pour atténuer les symptômes de la ménopause.

La maca est une plante adaptogène, c’est à dire que s’il y a un manque, elle va stimuler mais n’ira pas au delà des capacités de l’organisme, ce qui facilite son utilisation.

La maca est aussi stimulante chez les hommes que chez les femmes.

C’est également un anti stress et un régulateur hormonal, régule les bouffées de chaleur, les prises de poids, l’incontinence urinaire

La forme la plus active est la maca noire.
L’idéal est de trouver un complément qui regroupe la maca blanche, violette et noire (c’est toujours de la maca mais à des degrés de maturations différents).
Celle de Diet Horizon, est à ma connaissance la seule.

 

Précautions d’emploi : Aucune.
Attention tout de même en cas d’endométriose car elle peut épaissir les parois du col de l’utérus (cas par cas).

Ces conseils ne peuvent se substituer à l’avis de votre médecin et ne doivent pas remplacer votre traitement actuel sans son avis.

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